В ресурсе

Я в ресурсе: как руководители разукрашивают свои будни

Интернет-ресурс The Money утверждает: «Типичный миллионер работает 60 часов каждую неделю».

Остальные сотрудники — 40.

Люди, которые занимают высокие должности, тратят много сил.

Встречи, решения, кризисы выбивают из колеи.

Как им удаётся поддерживать жизненный ритм?

Источник: dribbble.com

Одно «Но»

Руководители погружаются в деятельность с головой, чтобы задействовать вокруг себя больше людей. Оксана Пацерук, директор Дворца молодёжи в Ярославской области, делится впечатлениями
о своём деле.

— Здорово, когда выстраиваешь систему работы, — отмечает девушка. — Можешь создавать стоящие проекты, формировать команду, развиваться
и никогда не знать, что тебя ждёт завтра.

Любопытство к жизни во всех ее аспектах, я думаю, по-прежнему является секретом великих творческих людей.

Оксана Пацерук признаётся, что часто остаётся на рабочем месте допоздна и устаёт.

С другими трудностями сталкивается Вера Виноградова, директор муниципального унитарного предприятия «Дирекция городских парков культуры и отдыха» города Ярославля. Коллектив переживает экстренные задачи, переработки, срочные вызовы.

— Всё это сложно, — говорит девушка. — Награда
для команды — результат, который замечают.
Мы знаем, что несём пользу обществу
и любимому городу.

Любопытство к жизни во всех ее аспектах, я думаю, по-прежнему является секретом великих творческих людей.

Генеральный директор стартап-студии «Структура» Вениамин Манукян развивает технологическое предпринимательство. Вместе
со студентами разрабатывает продукты. В этой сфере возникают иные проблемы.

— Проектов слишком много, — делится молодой человек. — В первые два года это было захватывающе, но за пять лет накопилась усталость. Иногда чувствуешь опустошение. Ничего другого
у тебя нет — это забирает силы.

Любопытство к жизни во всех ее аспектах, я думаю, по-прежнему является секретом великих творческих людей.

Алла Богданова, международный сертифицированный эксперт
по решению бизнес-задач по системе ТРИЗ*, перенесла выгорание.
В такие моменты она старается себя подбадривать.

— Рост там, куда не хочешь смотреть, — объясняет девушка. — Переживи период, где ты не будешь «красавчиком», дай себе время маленькими
шагами идти к цели.

Любопытство к жизни во всех ее аспектах, я думаю, по-прежнему является секретом великих творческих людей.

*Теория решения изобретательских задач

Tilda Publishing

Источник: dribbble.com

Счастье в мелочах

На фоне тяжёлой работы руководители находят время для себя. Вениамин Манукян выделяет вещи, которые отвлекают от рутины. Фотографии вызывают приятную ностальгию, музыка напоминает
о близких людях, цветная подсветка дома окружает атмосферой.
Больше привлекают предметы декора.

— Недавно я купил зелень в горшочке, — рассказывает молодой человек. — Иногда могу
долго смотреть на неё. От этого мне как-то хорошо.

Оксана Пацерук замечает мелочи и в работе. В процессе решения сложной задачи идеи и предложения коллег заряжают эмоциями.

— Наш коллектив — десятки разносторонних людей, — отмечает директор Дворца молодёжи. — Люблю, когда к концу совещаний мы смеёмся и шутим
друг над другом.

Вера Виноградова считает, что нужно менять офисную рутину
на выездные задачи. Когда проезжаешь по территории и видишь ход или результат работы, переключаешь внимание. Восстановление энергии проходит по-разному.

— У всех свои «места силы», — размышляет девушка. — Можно находить счастье и вдохновение
в неожиданных ситуациях. Не останавливайте поиски.

Источник: dribbble.com

Источники энергии

Наши герои поделились, где они снимают усталость. В тёплую погоду Вениамин Манукян предпочитает прогулки в парках. На Подзеленье
отдыхает на берегу Которосли, а на Стрелке проводит время иначе.

— В будни любил после работы развлечься, — заявляет генеральный директор стартап-студии «Структура». — Арендуешь самокат и катаешься
по Стрелке. Ты получаешь эмоции
и разукрашиваешь день.

Аллу Богданову тоже привлекает свежий воздух. Природа перезагружает мозг и заряжает спокойной энергией. Чаще эксперт занимается активностями в кругу семьи: рыбалка, картинг, выставки. Смена обстановки — ключевой ресурс отдыха.

— Эффект новизны необходим, — предполагает девушка. — Образовываются новые нейронные связи и создаются творческие процессы
в деятельности.

Вера Виноградова советует после работы погрузиться в размышления или заняться спортом. Так получаешь заряд энергии, а затем балуешь себя вкусностями.

— Вечером свободное время. Нахожу себя
в созерцании и спорте. — делится Вера. —
Театр и йога помогают переключить голову.

Искусство помогает и Оксане Пацерук. Она предлагает литературу
для разгрузки мозга. Необходимо определить место, в которое
берёшь книгу.

— Атмосферно читать в кафе, — отмечает девушка. — Ещё расслабляешься летом рядом с фонтаном.

Руководители уверены, что важно оставаться в ресурсе. Отдыхайте, уделяйте внимание мелочам, меняйте обстановку и вид деятельности. Это поможет сконцентрировать мысли и с новыми силами продолжать работу.